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11월 13일 수요일 비트버니 오늘의 퀴즈와 코인이 쌓이는 퀴즈 정답은 아래에서 확인하시기 바랍니다.
* 코인이 쌓이는 퀴즈는 변동 될 수 있습니다.
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빠르게 정답 알고싶으신 분은
아래 버튼을 이용하세요!
11월 13일 퀴즈
비트버니 오늘의 퀴즈
Q. 두 개의 시장에서 가치가 다른 물건이 있을 때, 한 곳에서 사서 다른 곳으로 파는 방식으로 무위험 이익을 내는 방법을 OOOO라고 해요. 가격이 다른 두 거래소에서 이 방법을 활용해서 코인 트레이딩을 하기도 해요.
코인이 쌓이는 퀴즈
코인원
Q. 국내 가상자산 거래소 코인원에서는 OOO 이벤트로 OX 퀴즈를 맞히면 2만원 상당 혜택을 받을 수 있다.
홈플러스 퀴즈
Q. 홈플러스 11월 역대급 MEGA특가, 지금 OOOO 온라인에서 첫주문하면 3,000코인 지급! 홈플러스가 처임인 고객이라면 결제금액 상관없이 코인을 지급해드려요! (홈플러스 앱 설치 후, '추적 허용'에 동의해주셔야 정상 지급됩니다.)
식물성 식단의 장점
식물성 식단은 과일, 채소, 곡물, 견과류, 씨앗류, 콩류 등 가공되지 않은 식물성 음식을 중심으로 한 식단입니다. 이는 건강과 환경 모두에 긍정적인 영향을 미치며, 현대인들에게 많은 이점을 제공합니다.
1. 심장 건강 개선
- 효능: 식물성 식단은 식이섬유, 항산화제, 불포화 지방산이 풍부하여 콜레스테롤과 혈압을 낮추고 심혈관 질환 위험을 감소시킵니다.
- 추천 식품: 녹색 잎채소, 견과류, 씨앗류, 통곡물.
2. 체중 관리 지원
- 효능: 높은 식이섬유 함량이 포만감을 제공하여 과식을 줄이고 체중 감량 및 유지에 도움을 줍니다.
- 추천 식품: 콩류, 과일, 통곡물.
3. 만성 질환 위험 감소
- 효능: 제2형 당뇨병, 특정 암, 염증 관련 질환의 위험을 줄이는 데 효과적입니다.
- 추천 식품: 베리류, 십자화과 채소, 대두 제품.
4. 소화 건강 증진
- 효능: 풍부한 식이섬유가 장내 건강한 박테리아 성장을 돕고 변비를 예방합니다.
- 추천 식품: 콩, 렌틸콩, 귀리.
5. 수명 연장
- 효능: 식물의 항산화 성분이 산화 스트레스를 줄여 장수에 기여할 수 있습니다.
- 추천 식품: 과일, 견과류, 올리브 오일.
6. 환경에 긍정적인 영향
- 효능: 동물성 식품에 비해 탄소 배출과 물 사용량을 줄여 환경을 보호합니다.
- 추천 식품: 지역에서 재배된 제철 농산물.
7. 정신 건강 지원
- 효능: 영양소가 풍부한 식물이 뇌 기능을 지원하고 우울증 위험을 줄이는 데 도움을 줍니다.
- 추천 식품: 다크 초콜릿, 아보카도, 호두.
식물성 식단은 신체적, 정신적, 환경적 건강에 큰 이점을 제공합니다. 더 많은 식물성 음식을 식단에 포함하면 지속 가능하고 건강한 생활을 유지할 수 있습니다.
