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11월 9일 토요일 비트버니 오늘의 퀴즈와 코인이 쌓이는 퀴즈 정답은 아래에서 확인하시기 바랍니다.
* 코인이 쌓이는 퀴즈는 변동 될 수 있습니다.
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빠르게 정답 알고싶으신 분은
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11월 9일 퀴즈
비트버니 오늘의 퀴즈
Q. 찬 바람을 쐬고 갑자기 두드러기가 발생하는 질환을 OOOOOO라고 해요. 보통 차가운 공기, 찬물, 얼음 등 차가운 것에 피부가 노출된 후 나타나는 경우가 많기 때문에 팔 안쪽에 얼음을 대고 약 10분 후 얼음을 제거했을 때 얼음을 댄 부위에 두드러기가 생각하는지 체크해 볼 수 있어요.
코인이 쌓이는 퀴즈
코인원
Q. 국내 가상자산 거래소 코인원에서는 첫 거래 이벤트로 OX 퀴즈를 맞히면 O만원을 지급하는 이벤트 진행중이다.
홈플러스 퀴즈
Q. 홈플러스 11월 역대급 MEGA특가, 지금 OOOO 온라인에서 첫주문하면 3,000코인 지급! 홈플러스가 처임인 고객이라면 결제금액 상관없이 코인을 지급해드려요! (홈플러스 앱 설치 후, '추적 허용'에 동의해주셔야 정상 지급됩니다.)
피부 건강을 위한 음식
- 아보카도
- 효능: 비타민 E와 불포화 지방산이 풍부하여 피부 보습과 탄력을 유지합니다. 항산화 작용으로 피부 노화를 예방합니다.
- 섭취법: 샐러드, 스무디 또는 간식으로 섭취하세요.
- 베리류 (블루베리, 딸기)
- 효능: 항산화 성분인 안토시아닌이 피부 세포 손상을 방지하고, 피부 톤 개선과 탄력 강화에 효과적입니다.
- 섭취법: 요거트에 섞거나 간식으로 섭취합니다.
- 연어
- 효능: 오메가-3 지방산이 피부 염증을 줄이고 보습 효과를 제공합니다. 특히 건조한 피부 개선에 좋습니다.
- 섭취법: 구이, 스시, 샐러드로 활용하세요.
- 견과류 (호두, 아몬드)
- 효능: 비타민 E와 오메가-3가 풍부해 피부를 보호하고 윤기를 더합니다.
- 섭취법: 하루 한 줌씩 간식으로 섭취하세요.
- 당근
- 효능: 베타카로틴이 풍부해 피부를 자외선 손상으로부터 보호하고, 비타민 A로 변환되어 피부 재생을 돕습니다.
- 섭취법: 스무디나 샐러드에 넣어 드세요.
- 토마토
- 효능: 라이코펜이 자외선 손상으로부터 피부를 보호하고, 피부 톤을 밝게 합니다.
- 섭취법: 익혀서 섭취하면 흡수율이 높아집니다.
- 녹차
- 효능: 카테킨과 폴리페놀이 피부를 진정시키고 염증을 줄입니다. 노화 방지에도 효과적입니다.
- 섭취법: 하루 2잔 정도 따뜻하게 마시면 좋습니다.
- 고구마
- 효능: 비타민 C와 베타카로틴이 풍부하여 피부를 촉촉하고 건강하게 유지합니다.
- 섭취법: 구워서 간식으로 먹거나 샐러드에 넣으세요.
- 달걀
- 효능: 단백질과 비오틴이 풍부해 피부 탄력을 강화하고 세포 재생을 돕습니다.
- 섭취법: 삶은 달걀이나 오믈렛으로 섭취하세요.
- 물
- 효능: 피부에 수분을 공급해 건조함과 주름을 방지하고, 노폐물 배출을 촉진합니다.
- 섭취법: 하루 2리터 이상 꾸준히 마시세요.
이 음식을 균형 있게 섭취하면 피부를 탄력 있고 건강하게 유지할 수 있습니다. 꾸준한 섭취와 함께 충분한 수면과 수분 섭취도 병행하면 더욱 효과적입니다.
