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11월 13일 수요일 ok캐쉬백 오케이캐시백 오퀴즈 오전 10시, 11시, 오후 7시, 8시 정답은 바로 아래에서 확인하시기 바랍니다.
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오퀴즈 정답 확인 11월 13일
[오전 10시 뉴트리]
Q. 부자유산균 라이브 ~70%
[오전 10시 토도]
Q. 4~7세 부모님 주목 최대 16만원 환급반
[오전 11시 제주항공]
Q. 제주항공 JJMW 항공권 ~86% 특가
비트버니 퀴즈정답 11월 13일 ㅊㅇㄱㄹ
11월 13일 수요일 비트버니 오늘의 퀴즈와 코인이 쌓이는 퀴즈 정답은 아래에서 확인하시기 바랍니다.* 코인이 쌓이는 퀴즈는 변동 될 수 있습니다. 🔻🔻🔻🔻🔻 빠르게 정답 알고싶으신
news.fourzeronine100.com
[오후 7시 덴프스]
Q. 덴마크 유산균 이야기 11주년 특집
[오후 7시 밀크X부루마블]
Q. 밀크X포인트부루마블 오늘의미션 특별 혜택
[오후 8시 아토베리아365]
Q. 올영라이브만의 혜택 아토베리어365 크림
[오후 8시 사이판여행]
Q. 다 퍼주는 사이판여행 40만원대부터
[오후 8시 핑크퐁X포인트부르마블]
Q. 마법같은 선물이 퐁퐁
비타민 C가 풍부한 겨울 과일
겨울철에는 감기와 독감 예방을 위해 면역력을 강화하는 비타민 C가 풍부한 과일 섭취가 중요합니다. 겨울철 과일들은 신선하고 영양이 풍부해 건강 유지에 도움을 줍니다.
1. 귤
- 효능: 대표적인 겨울 과일로 비타민 C와 항산화 성분이 풍부합니다.
- 특징: 면역력을 강화하고 감기 예방에 효과적입니다.
- 섭취 방법: 간식으로 생으로 섭취하거나 샐러드에 추가.
2. 오렌지
- 효능: 비타민 C가 풍부하여 피부 건강과 면역력 강화에 도움을 줍니다.
- 특징: 신선한 주스로 만들어 먹으면 더 효과적입니다.
- 섭취 방법: 생으로 먹거나 스무디로 활용.
3. 레몬
- 효능: 감기 예방과 목 건강에 유익하며, 디톡스 효과도 있습니다.
- 특징: 비타민 C가 풍부해 면역 체계 강화에 도움을 줍니다.
- 섭취 방법: 따뜻한 물에 꿀을 넣어 레몬차로 섭취.
4. 키위
- 효능: 면역력을 높이고 소화를 촉진하며, 비타민 C 함량이 매우 높습니다.
- 특징: 소화 효소인 액티니딘도 포함되어 소화 건강에 유익합니다.
- 섭취 방법: 생으로 섭취하거나 디저트로 활용.
5. 석류
- 효능: 강력한 항산화제와 비타민 C가 풍부해 피부와 면역 건강에 좋습니다.
- 특징: 겨울철 면역력 강화와 혈액 순환 촉진에 효과적입니다.
- 섭취 방법: 씨를 생으로 섭취하거나 주스로 활용.
귤, 오렌지, 레몬, 키위, 석류 등 비타민 C가 풍부한 겨울 과일은 건강을 지키는 데 필수적입니다. 신선한 과일을 꾸준히 섭취하여 겨울철 면역력을 높이고 활력을 유지하세요.
